Mango-Overnight Oats
Zutaten
- 100 g Joghurt
- 150 ml Milch
- 25 g Haferflocken
- 2 EL Chiasamen
- 1 Mango
Anleitungen
- 100 ml der Mandelmilch mit den Chiasamen vermischen und für 30 Minuten quellen lassen. Währenddessen Haferflocken mit Joghurt und den restlichen 50 ml Mandelmilch verrühren.
- Die Mango schälen, in Stücke schneiden und zu einem Mus pürieren.
- Chiasamen, Mangomus und Haferflocken in einem Glas oder einer Schüssel schichten, über Nacht in den Kühlschrank stellen und am nächsten Morgen zum Frühstück genießen.