30ggemahlene NüsseWas man gerne mag! Haselnüsse, Walnüsse, Mandeln oder eine Mischung daraus
1TLBackpulver
150mlMilch
1TLZimt
Fett zum ausbackckenSonnenblumenöl, oder Kokosöl
Anleitungen
Die Haferflocken in einen Mixer geben und zu "Mehl" verarbeiten
Backpulver hinzufügen und anschließend die Banane in grobe Stücke schneiden und ebenfalls dazugeben
Nun kommen Milch, Zimt, sowie die Nüsse hinzu. Alles gut mixen.
Nun den Teig nach und nach in etwas Fett in einer Pfanne anbraten
Für die Sauce kann man einfach frische oder Tiefkühlhimbeeren in einen Mixer geben und mit etwas Wasser durchmixen. Fertig. Geht natürlich auch mit anderen Früchten. Wer es etwas süßer mag, kann auch noch eine Banane dazumixen.